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最新時事報你知
▲蔡英文出席全國農業會議時指出，會議上將針對農民在農保的老年給付項目進行討論。（圖／農委會提供）
記者崔至雲／台北報導
相隔15年沒舉辦的第六次全國農業會議7日登場，為期2天的會議邀請產、官、學各界代表超過300位參與。總統蔡英文與會時指出，新時代、新科技，對農業帶來助益，但有時候卻會帶來困擾，有人就透過社群軟體散布網路謠言，影響農產品市場的價格波動，讓農民的收入因此受到影響。
睽違15年沒有舉辦的全國農業會議，這次農委會也特別從4月開始，舉行地方「草根會議」上，參與者超過1萬人次，並蒐集1,000多則民眾想法，共整成141項建議方向及123項討論重點，讓兩日會議中進行討論，以「安全」、「永續」、「前瞻」以及「幸福」4項議題，作為未來農委會施政的藍圖。
蔡英文提到，過去農民沒有職災保險，因此，今年11月開始，政府將試辦農民職業災害保險，農友只要繳一點的費用，就可以讓務農的工作減少很多的風險；另外，日前823豪雨帶來災害和農損，也因為有農業保險，統計已經有130件案例，農民可以獲得理賠，金額超過3千萬，進一步彌補農民的損失。
蔡英文今天在會議上提及「有人透過社群軟體散布網路謠言，影響農產價格」，令人聯想到日前的「菜農心聲」影片。這位青年農民在鏡頭前直接點名農委會主委林聰賢，要他不要只是「走馬看花」，更霸氣邀請林聰賢到他家中住1個月，「我提供你吃、住，也可以跟你辯論沒關係，讓你知道實際、實地的狀況！」農委會主委林聰賢會議開幕典禮後表示，這位農民所反映的問題都在這次會議想討論的課題裡，以後會把生產成本直接公開，保證不再讓農民有血本無歸問題。
▲雲林菜農拍攝影片坦言，受到暴雨積水影響，一整箱只值50塊。（圖／翻攝果農陳信仁臉書）
農委會說明，為期兩天的會議中，將就「安全－健全農產品安全體系，促進優質農業生產與消費」、「永續－保育農業資源與生態環境，確保農業永續發展」、「前瞻－運用智慧科技調整產業結構，全面提升農業競爭力」及「幸福－完善農民經濟保障，打造宜業宜居新農村」等議題，進行充分討論。
▲全國農業會議隔15年登場，2日議程談141項建議方向與123項要點。（圖／農委會提供）
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時事新聞報你知2
▲每人每天都需要消耗大量的水分。（圖／pixabay）
生活中心／綜合報導
一天到底要喝多少水？一定要喝掉至少8杯水嗎？如果喝飲料、吃水果、喝湯，算不算補充水分的一種？陸媒《健康微窗口》蒐集了醫師的建議，並提醒在這3個時段最好都能夠補水，就能事半功倍！
一杯水約230c.c.喝8杯就等於1840c.c.左右，合肥鳳凰腫瘤醫院醫師晉波指出，正常的人每天需要消耗2000~2500c.c.的水，所以人體約需要補充1500~2000c.c.左右的水分，是落在正常的範圍值。鹽城市亭湖區皮膚醫師張煥臣則提醒，水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、濕度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，由於腎臟每小時可以處理0.7升多的液體。飲水太多太快，會造成腎臟的負擔，甚至引起水中毒。
晉波在文內提到，以「少量多次」的方式補水，時間每次可間隔一小時左右，以攝氏30度左右的溫開水為主，較不會過度刺激腸胃。《健康微窗口》更建議可在早上、中午、晚上，3個時段，遵守以下的補水技巧：
▲喝水最好選擇喝溫開水。（圖／記者曹悅華攝）
1.起床後，先別急著吃早餐，喝一杯淡鹽水清理一下腸道，再喝一杯溫開水保護腸胃。
2.午餐選擇吃到8分飽，並在飯後20分鐘喝杯水，可有助於消化。
3.睡前兩個小時內喝杯水，可以預防血液黏稠，若是正值經期的女性，可選擇喝2杯，但要注意的事，喝水時間最好別離睡覺時間太近，以免第二天出現水腫的情形。
另外，台灣人喜愛的手搖飲，到底能不能算是補充水分的方式？根據營養師范縈渝（范范）受訪時表示否定，因為像咖啡、茶、果汁、湯、牛奶和豆漿等飲品，含其他如糖、蛋白質等物質，若把它視為水份的補給，容易導致肥胖，甚至是加重身體代謝負擔。
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